반응형 혈압관리1 뇌동맥류 환자도 안전하게! 의사가 권하는 운동법 완벽 가이드 뇌동맥류 진단을 받으면 "운동해도 괜찮을까?" 하는 걱정이 앞서죠. 하지만 서울아산병원 신경중재팀은 비파열 뇌동맥류 환자에게 적절한 유산소 운동이 "절대적으로 필요하다"고 강조합니다. 오늘은 뇌동맥류 환자가 안전하게 할 수 있는 운동과 반드시 피해야 할 운동을 의료진 권고사항과 함께 알아보겠습니다.📋 목차뇌동맥류 환자에게 권장되는 운동운동 강도와 주의사항수술 후 운동 관리법생활습관 관리 포인트 뇌동맥류 환자에게 권장되는 운동🏃♀️ 유산소 운동 (1순위 추천)• 걷기, 가벼운 조깅• 실내 자전거, 수영• 계단 오르내리기 (무리하지 않는 선에서)• 가벼운 등산 (경사 완만한 코스)💪허벅지 근력 강화 운동• 심장 건강에 직접적인 영향• 심장 혈관 부담 감소 효과• 뇌혈관 및 전체 혈관 건강 개선• 스쿼.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형
