반응형 척추질환1 발바닥 아치와 허리 건강의 관계 "발바닥 아치가 무너지면 몸 전체에 미치는 영향이 생각보다 크답니다. 허리 건강을 지키기 위해서라도 발의 건강은 정말 중요해요!"오늘은 발바닥 아치의 중요성과 그것이 허리 건강에 미치는 영향을 알아보도록 하겠습니다.1척추와 골반의 불균형 발 아치는 걷거나 설 때 체중을 분산하고 충격을 흡수하여 척추와 골반, 무릎 등 상위 관절에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 하지만 아치가 무너지면 발의 지지력이 약해져 체중이 고르게 분산되지 않게 되고, 이로 인해 다리와 골반, 척추의 정렬이 흐트러지게 됩니다. 이러한 불균형은 허리 건강에 치명적인 영향을 미칠 수 있습니다. 2허리 근육의 과도한 긴장 발 아치가 무너진 상태에서는 다리와 골반 근육이 중심을 잡기 위해 더 많이 사용됩니다. 엉덩이와 골반 근육이 제대로 위치하.. 2025. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
